Groupe HS & Belmokhtar traiteur

Neuf repères pour bien manger et bouger !

A vous maintenant :

  1. Les fruits et légumes : au moins cinq par jour
  2. Les produits laitiers : 3 à 4 par jour
  3. Les féculents à chaque repas et selon l’appétit
  4. Viande, poisson, œuf : 1 à 2 fois par jour
  5. Matières grasses : à limiter
  6. Produits sucrés : à limiter
  7. Sel : à limiter
  8. Eau : à volonté pendant et entre les repas
  9. Activité physique

Plus d’infos sur le site Mangebouger.fr

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Hay Nahda
11000 Rabat , Morocco

Email : contact@hs-traiteur.com

Telephone : 0671-506013

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